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COOKINGレシピ
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レッドオーレと黒豆の寒天よせ


材料(作りやすい分量)

レッドオーレ(中玉トマト) 4個
寒天粉(直接振り入れるタイプ) 4g
レモン風味の炭酸水 200cc
レモン果汁 大さじ1杯
材料A
250cc
白ワイン 100cc
砂糖 70g
材料B
黒豆 適量
金箔 適量

料理:遠山由美

作り方を動画でご覧いただけます

カラダにうれしい旬レシピ 特別編 2015年12月

作り方

  1. レッドオーレは、ヘタの部分を切り抜き、皮部分に浅く十字の切れ目を入れる。鍋に熱湯を沸かしてレッドオーレを入れ、10秒たったらすぐ引き上げて氷水にとり、皮をむく。

  2. 鍋に(A)を入れて点火し、強火で砂糖を溶かす。(1)を入れ紙の落しぶたをのせ、弱火で3分煮る。

  3. 火を止めてレモン果汁を加え、そのまま汁ごと冷蔵庫で半日ほど漬け込む。

  4. 漬けたレッドオーレを冷蔵庫から取り出し、コンポート液を鍋に入れ、寒天粉を振り入れる。かき混ぜながら中火で熱して沸騰させ、沸騰してから2分間しっかりしっかり混ぜ続ける。火からおろし、静かに炭酸水を注ぐ。

  5. 氷水をはったボウルに器を立て、食べやすい大きさに切った(3)、黒豆、金箔少々を入れる。(4)を大さじ1杯注いだら、固まるまで待つ。これを3回ほど繰り返して一番上にコンポートと黒豆、金箔を飾る。