タケノコの和風パエリア
材料(2人分)
A.ゆでタケノコ(中) | 1/6本程度 |
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A.フキ水煮(10㎝程度) | 4本 |
A.インゲン | 4本 |
A.エリンギ | 1本 |
A.塩 | 少々 |
A.鶏手羽中 | 4本 |
A.鯛 | 2切れ(1切れ100g程度) |
A.塩麹(なければ塩・酒) | 適量 |
水 | 200ml |
昆布茶 | 小さじ1/4 |
タラゴン(乾燥) | 大さじ1 |
桜の花塩漬け | 桜の花塩漬け |
オリーブオイル | 大さじ1/2 |
米 | 1合 |
白ネギ(みじん切り) | 10㎝ |
B.マスカルポーネチーズ | 80g |
B.西京味噌 | 40g |
B.タラゴン(乾燥) | 小さじ1/2杯 |
B.桜の花の塩漬け | 適量 |
作り方
(1)A具材の準備をする
タケノコはフライパンの長さに合わせて切る。インゲンは成り口を切り、筋があればとる。エリンギは縦4等分にする。フキはさっと洗って水気をふく。鶏手羽中は水気をふいて塩麹大さじ1/2をもみ込み、20分程度おいておく。鯛は、うろこの残りがないように水洗いし、しっかり水気をふき、1切れを縦半分、横半分と4つに切り分ける。塩麹大さじ2をまぶし、20分程度おいておく。
※塩麹がない場合は、手羽中、鯛ともに塩と酒をふる
(2)パエリアを炊くだしの準備
桜の花を振って、塩を落とす。ボウルに分量の水と昆布茶を入れ、桜の花を加え5分おく。時間が来たら桜の花を取り出し、軽く水気を絞る。ボウルの水にタラゴンを加えておく。
(3)具材を焼く
フライパンに鶏手羽中と鯛を並べる(鯛は皮を下にする)。点火して中火にし、手羽中はこんがりと、鯛は皮目だけ焼き、取り出しておく。一度火を止め、コゲなどを軽くぬぐってから、タケノコ、フキ、インゲン、エリンギを並べて点火し、うっすら焼き目がつく程度に両面焼く。軽く塩をふり、取り出しておく。
(4)パエリアを炊く
フライパンにオリーブオイルを入れて点火し、軽く温める。洗わずに米を入れ、中火で炒める。最初白濁していた米粒が透明に変わった後、再び全体が白濁し、2~3粒がきつね色になったら(2)のだしを一気に加える(ここでジュっと言えば大成功!)。火を弱め、みじん切りのネギの半量を全体に振りまく。続けて(3)の具材を「米にフタをするように」バランスよく並べ、米が見ているところを残りのみじん切りネギで埋める。フタをして、5分ずつ計20分間、フライパンを90度ずつ回しながら、加熱する。時間がきたら火を止めフタをとり、中心部に(2)で使った桜の花の一部を飾る。
(5)パエリアに添えるディップを作る
パエリアを炊いている間Bの材料を混ぜ、(2)で塩を落とした桜の花の一部を飾ってパエリアに添える。
タケノコはフライパンの長さに合わせて切る。インゲンは成り口を切り、筋があればとる。エリンギは縦4等分にする。フキはさっと洗って水気をふく。鶏手羽中は水気をふいて塩麹大さじ1/2をもみ込み、20分程度おいておく。鯛は、うろこの残りがないように水洗いし、しっかり水気をふき、1切れを縦半分、横半分と4つに切り分ける。塩麹大さじ2をまぶし、20分程度おいておく。
※塩麹がない場合は、手羽中、鯛ともに塩と酒をふる
(2)パエリアを炊くだしの準備
桜の花を振って、塩を落とす。ボウルに分量の水と昆布茶を入れ、桜の花を加え5分おく。時間が来たら桜の花を取り出し、軽く水気を絞る。ボウルの水にタラゴンを加えておく。
(3)具材を焼く
フライパンに鶏手羽中と鯛を並べる(鯛は皮を下にする)。点火して中火にし、手羽中はこんがりと、鯛は皮目だけ焼き、取り出しておく。一度火を止め、コゲなどを軽くぬぐってから、タケノコ、フキ、インゲン、エリンギを並べて点火し、うっすら焼き目がつく程度に両面焼く。軽く塩をふり、取り出しておく。
(4)パエリアを炊く
フライパンにオリーブオイルを入れて点火し、軽く温める。洗わずに米を入れ、中火で炒める。最初白濁していた米粒が透明に変わった後、再び全体が白濁し、2~3粒がきつね色になったら(2)のだしを一気に加える(ここでジュっと言えば大成功!)。火を弱め、みじん切りのネギの半量を全体に振りまく。続けて(3)の具材を「米にフタをするように」バランスよく並べ、米が見ているところを残りのみじん切りネギで埋める。フタをして、5分ずつ計20分間、フライパンを90度ずつ回しながら、加熱する。時間がきたら火を止めフタをとり、中心部に(2)で使った桜の花の一部を飾る。
(5)パエリアに添えるディップを作る
パエリアを炊いている間Bの材料を混ぜ、(2)で塩を落とした桜の花の一部を飾ってパエリアに添える。
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